Табак убивает не сразу, но каждый день

Табак убивает не сразу, но каждый день.

Каждая сигарета содержит более 7000 химических веществ, среди них - смолы, яды и канцерогены.
Курение в 2-3 раза повышает риск инфаркта и инсульта.
Разрушает лёгкие → хронический кашель, одышка, рак.
Вред не только для курящего, но и для окружающих (пассивное курение).

Почему важно отказаться прямо сейчас?
Уже через 20 минут после последней сигареты нормализуется пульс и давление.

Через 2 недели улучшается дыхание и выносливость.

Через 1 год риск инфаркта снижается почти в 2 раза.

Через 10 лет риск рака лёгких становится вдвое ниже, чем у курильщика.

Череповецкий наркологический диспансер, (8202) 57-85-13 г. Череповец, ул. Мира, 38

Нет «безопасных» сигарет и «редкого» курения. Каждый шаг к отказу — шаг к жизни без болезней.

#ЧереповецкийОкруг #ВО35 #СтопТабак