Сладкие подарки, мандарины, оливье… Чтобы новогодний стол был радостью, а не поводом для визита к врачу, педиатр Борис Александрович Бастраков напоминает:

Сладкие подарки, мандарины, оливье… Чтобы новогодний стол был радостью, а не поводом для визита к врачу, педиатр Борис Александрович Бастраков напоминает:

Взрослая праздничная еда — салаты с майонезом, копчёная колбаса, сырокопчёные изделия, жирные закуски — содержат много соли, специй, консервантов и жира.

Газированные напитки и соки из пакетов — раздражают слизистую желудка, вызывают вздутие и перебивают аппетит.

Сладкое — неотъемлемая часть праздника, но может вызвать гиперактивность, аллергию и нагрузку на поджелудочную железу.

Альтернатива: привычные блюда в праздничном оформлении — пюре, тефтельки, запечённые или свежие овощи, фрукты, морс.
Желаем вам и вашим детям чудесного, безопасного и вкусного Нового года!