Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▲ | USD | 25.09 | 84.91 | 0.51 |
| ▲ | EUR | 25.09 | 96.89 | 0.15 |
Домашнее задание на лето:
09:30
25.05.2026
Домашнее задание на лето:
- приседания,
- отжимания,
- упражнения на мышцы брюшного пресса,
- спина, руки за головой или спиной,
- планка на ладонях,
- шпагаты продольные и поперечный
Выполняем все упражнения по 30 раз минимум, можно и больше.
Планка, шпагаты по 30 счетов, можно больше
-прыжки на скакалке - все способы, минимум по 50 прыжков каждым способом.
- чтение книг - минимальное количество прочитанных книг - 10.
- приседания,
- отжимания,
- упражнения на мышцы брюшного пресса,
- спина, руки за головой или спиной,
- планка на ладонях,
- шпагаты продольные и поперечный
Выполняем все упражнения по 30 раз минимум, можно и больше.
Планка, шпагаты по 30 счетов, можно больше
-прыжки на скакалке - все способы, минимум по 50 прыжков каждым способом.
- чтение книг - минимальное количество прочитанных книг - 10.
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom