Знакомая осенняя проблема — сухой воздух в помещениях

Знакомая осенняя проблема — сухой воздух в помещениях

Шелушение кожи, першение в горле и ощущение песка в глазах — симптомы, известные многим.

Заместитель главного врача по медицинской части Татьяна Тяпайкина собрала советы, чтобы организму было комфортно.

1. При сухости глаз используйте увлажняющие капли. Особенно это актуально для тех, кто носит линзы или много времени проводит за компьютером.

2. Не ставьте кровать или рабочее место вплотную к батарее. Постоянный поток горячего воздуха рядом сильнее сушит кожу и глаза.

3. Если пользуетесь увлажнителем, не забывайте о чистоте. Меняйте воду каждый день, а сам прибор регулярно мойте. В застоявшейся воде могут размножаться микроорганизмы.

4. Не принимайте слишком горячий душ. После него наносите крем на ещё немного мокрую кожу. Так она лучше сохранит влагу.

5. Проветривайте комнату даже в холодную погоду.

Если есть переживания, то обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.